
スントコーチで完璧なプランイングを いつ、どれだけの強度で、何時間のトレーニングを行うべきかアドバイスしてくれるスントt4。トレーニングの進行状況をモニタリングし、適したトレーニング頻度、強度、実行時間を提案することにより、目標達成のための効果的なトレーニングをサポート。ユーザーのエアロビック状態改善のため、先5日間のプランを組みアドバイスしてくれる。
トレーニングアドバイス機能、スントコーチ スントコートはトレーニングの進捗状況を分析し、適正なトレーニング回数、継続時間、強度を提案。有酸素体力を分析し、有酸素状態を向上させるためのプランを出す。ユーザーの体力情報を元に作られた、運動量の多い日、少ない日、休養日のプランに従い適正な運動量をこなすことで、トレーニングの最適化が図れる。また、予定通りにトレーニングができなくても、ユーザーのすべての動向をモニターし続け、再度スケジュールを修正、新たなプランを提案する。
運動の効果を科学的に分析 
●スントコーチ
●ゾーントレーニング
●消費カロリーを表示
●心拍数をメーターで表示
●トレーニング効果を5段階で表示
●ログ管理機能
●平均心拍数とピーク時心拍数表示
●トレーニング記録を最大6ヶ月記録
●デュアルタイム表示
●日付
●タイマー
●アラーム機能
●ストップウォッチ
カスタマーレビュー
デザインもイケてます
テニスやフィットネスする際に必ず装着しています。つけ始めて数値を気にするようになってから随分と身体機能がアップしました。非常に効果的です。バンドをグリーン(別売)に変えて装着しておりまして、周囲の評判もよく、普段の生活でもバッチリです。おすすめですね。
精度が高い
最近走り始めたジョギング初心者ですが、走っている速度や距離を知りたいと思い購入。フットポッドも同時購入しました。
速度、距離については調整することで、かなり精度がよくなりました。700メートルコースを走って、距離が0.70キロと表示されてます。
心拍数は、もともとこだわりがなかったのですが、心拍数管理をして走ると楽なことが分かりました。例えば140代をキープするとか。
消費カロリーが逐一分かるのは、いちお痩せるのを主目的に走っている私にはうれしいです。
コーチ機能は、ほとんど使ってないです。好きなように走ってます。
ログの保存は便利です。平均速度や平均心拍数も把握できるので、やっていることを可視化できるような感じです。ということでジョギングしてる人にはお勧めではないでしょうか。
1ヵ月半使用後の感想
私は普段ジョギングの時に使っています。その使用感を。。。
確かに見た目はちゃっちいですが、布のベルトは痒くならずて装着感がいいです。
心拍数もトレーニングエフェクトも時計の盤面上のバーで見れるので見やすいです。
この時計の特徴であるコーチ機能ですが、特に便利とかはないです。コーチの言うことを聴かず自分のメニューで走ってますし。
あとランニングウオッチではないので仕方ないですが、走りながらラップとかを見るのには向いていません。
走るときはランニングポットを装着していますが、これは便利です。自分の走っているペースが大きく表示されてレースのときも練習のときも助かります。
操作はそんなに難しくはないですが、機能が多いので説明書で確かめながら何回かやれば出来ると思います。
それから心拍トレーニング自体の本やパンフなどを見ないと、実際のトレーニング方法は載っていません。
総合ではかなり満足しています。走る方はぜひランニングポットもぜひ!
時計の姿を借りた、トレーニングのデータ測定機器
箱を開けた時、ストラップがペラペラな布製だったこともあり、思ったよりもかなり安っぽい感じがしました。
しかし、実際着けて走ってみると、時計の部分は本当に軽くて使いやすく、ストラップも緩まず、汗にも強いです。また胴にまく、心拍測定の部分も、ほとんどずれることなく、しかも走っている間も、着けている事が全く気になりません。
買おうと思った時は、「走る時に必要な機能の少し付いた時計」、だと思っていましたが、じつは、『トレーニング中に体のデータをとる機械に、時計の機能が付いたもの』、と言う方が正しいと思います。機能、デザイン共に、トレーニング時に威力を発揮するように作られた、スグレモノだと思います。