ピラティス・ダイエット （スポーツ）
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ピラティス・ダイエット （スポーツ）
マドンナがピラティス・ダイエットで産後とは思えない美しいプロポーションを取り戻したという話はとても有名。
その後ハリウッドで大流行し、日本でも人気を誇るピラティス・ダイエット。
ダイエットで連想するものは激しい運動やカロリーカットなどですが、ピラティス・ダイエットの動きはとても簡単。
インナーマッスル（骨に一番近い深部の筋肉のこと。姿勢を保ち、内臓や脂肪を支える筋肉）をゆっくりとした呼吸と動きで鍛えることで、バランスのとれた美しい体を手に入れるというダイエット法。
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ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス2 サークルチューブ AH5112
ハタチ
オススメ度：
Sports (2008-04-16)
ハタチ
オススメ度：
Sports (2008-04-16)
価格:￥ 6,090（税込）
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ステファン・メルモン ピラティスダイエットプラス3 エキスパンダー AH5113
ハタチ
オススメ度：
Sports (2008-04-16)
ハタチ
オススメ度：
Sports (2008-04-16)
価格:￥ 7,140（税込）
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JTW 発汗チタンスリムシェイプアップパンツ ブラックLLサイズ 4541066 992930
JTW
Sports
定価￥ 7,800（税込）
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Sports
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