ALINCO エクササイズブレード 2本入り EX-032 スポーツ

二度目の購入です。
半年間で肩まわりや二の腕あたりの筋肉がつきました。
ダイエットには向きませんが、筋力強化には良いと思います。

先日、ブレードの中央部分が割れてしまいました。
耐久性には問題あるかもしれませんが、値段も安いのでその辺を割り切ったほうがいいでしょう。
また壊れたら購入するつもりです。

価格も比較的低め。
手に持って振るだけで、特に技術もいらないし、そんなに広いスペースがなくても平気。
手軽にエクササイズができます。
ずっとやると握力を使う感じで、腕とか肩とかに効いてきます。
すごくハードなわけじゃないですが、ほどほどに腕を引き締めるのにいいと思います。
使用後は手がちょっとゴム？臭くなります。

ハンドグリップのようにギィギィいわず、アレイと違って軽いから落としても心配なし。壁の薄いアパート暮らしでも安心。

パッケージに6つのトレーニング法が記載されてます。それを連続2分も振ればかなり腕や胸にきます。

最初きつめの匂いがしますが、リセッシュかけて拭き取ったら問題なかったです。

これＣＭ見たところ「メッチャ簡単そうだなぁ～」って思ってました。
けど、やってみると結構きついです。
たった二十回振っただけなのに腹やら腕やら何処やらがジン×２と筋肉痛が襲います。
でも、とてもやっている感じがくるので、筋トレにはもってこいの一品です。