オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ホワイト スポーツ

歩幅と体重を登録し、時刻あわせをして使用開始です。
購入後４ヶ月経ちますが購入時に付属していた電池で動いています。
何度か落としてしまいましたが、無事です。

歩数、消費カロリ、歩いた距離を表示します。
計測値は、午前零時を区切りとして、過去7日分記録しています。

10分以上連続で歩いた歩数の累計も記録しています。
朝１２分連続で歩き、夕方11分連続で歩くと23分間の歩数が表示されます。
その間に燃焼した脂肪の量もグラムで表示されます。

ズボンのポケットや胸ポケットに入れても正しくカウントされます。
手に持っても、カバンに入れてもカウントされますが、カバンの中で水平
になってしまうとカウントされません。縦に入れておく必要があります。

足踏み動作は、歩数にカウントされませんが、手に持って手を振って足踏
みするとカウントされます。
電車に乗って揺れているときや、ジョーバに乗っている時の揺れなどは、
カウントされません。自転車もカウントされません。

通常の万歩計だと地面に水平でなければならないので、ベルトに取り付けたりする。
そうすると、いかにもおっさんくさくて格好悪い。しかし、万歩計で歩数を測ることは健康にいいことはわかっている。

かつてはベルトのバックルに内蔵の万歩計を使っていたが、そのことが同僚にばれてしまったときの格好悪さと言ったらなかった。まるで道化師であった。

そんな悩みを救ってくれたのが、このオムロン製の万歩計（登録商標）であった。360度どんな角度でも確実に歩数を拾うので、ポケットの中に忍ばせておくだけでよい。単純だが、画期的な発明である。過去1週間の記録もあるし、機能は素晴らしいの一言に尽きる。1日1万歩を実践できている。

運動不足を解消するために購入しました。
1.重さは32ｇ（電池を含む）で、ポケットに入れてもほとんど重さを感じません。
2.購入時に「お試し用の電池」がついており、数ヶ月〜６ヶ月くらい使用できます。
3.きちんと歩行した分だけ計測します。室内で足音を気にして静かに歩いた場合はカウントされません。
4.足踏みステッパー（健康器具）を使用する際、胸ポケットに入れたら計測しましたが、お尻のポケットではカウントされませんでした。
5.硬式テニスなど、不規則な運動をした場合や、ジョギングでも、正確に計測されません。まさに、「歩いた分だけ」をきちんと計測します。
6.最初に使用する前に、まずは自分の体重と、歩いたときの一歩の歩幅を登録します。
7.毎日24時になるとカウンターが０になります。（1）今日一日で歩いた歩数、（2）今日一日でしっかりあるいた歩数、（3）消費カロリーと脂肪燃焼量、（4）歩行距離、の４点が１日ずつ計測でき、７日分メモリーされます。

歩数のカウント機能は、結構、高性能です。
ヘルスカウンターは、あさ起きてから１日中つけています。
仕事では、車に乗る機会が多いので、歩いていないのにカウント
するかもと思いましたが、ありませんでした。
歩行もしっかり歩行もきちんとでるので、優れものです。

驚いたことに、２度も洗濯物と一緒に洗ってしまったのですが、
大丈夫だったのには驚きです。１，２日くらい表示画面が曇っていましたが、
正常に作動し、半年以上使用しています。
うっかりがありそうな方には、お勧めします。
ただ、防水機能に関しては、洗濯しても大丈夫というレベルで
防水機能を施しているとは、思われませんので、くれぐれもご注意下さい。

　ホームセンターなどで、何種類か安い歩数計を購入してみましたが、機能に満足できず、この商品を購入しました。この歩数計は、縦方向の動きも横方向の動きもセンサーが感知してくれるため、ベルトに固定する必要がなく、ポケットに入れておけばＯＫでとてもスマートです。また、毎分６０歩以上で１０分間以上運動すると、有酸素運動として「しっかり歩数」を計測してくれる点、消費カロリーや減少した体重の目安などを計測・表示してくれる点など、毎日のウォーキング後、この歩数計を見るのが楽しみで、また励みになります。