ダンベル （書籍） 51位〜
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ダンベル （書籍） 51位〜
普段あまり使われない二の腕・腕を中心に引き締めてくれるダンベル。
多のダイエット機器に比べて小さいので、おうちの中でも大丈夫。
生活の中で使われない筋肉だからこそ気になる部分。
ちょっとした時間で運動できるのも魅力ですね。
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ダンベル・フィットネス―1日10分きれいにやせる (LADY BIRD小学館実用シリーズ―小学館健康ムック)
小学館
Book (1996-05)
定価￥ 999（税込）
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小学館
Book (1996-05)
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ステップ式美しいやせ方 ダンベル編 (美しくやせる)
三心堂出版社
Book (1995-12)
定価￥ 1,155（税込）
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三心堂出版社
Book (1995-12)
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